持近一个月。”江小白说。

心理疾病患者中大多数都是不由自主会去想很多的人，而且有的人念头会偏向极端发展，会自己走入死胡同走不出来，这一点是他们根本无法自控的。

拿一个例子来说明，一个班上的班主任拿了些糖果走进教室，说糖的数量不多，不够平均分，问哪些同学想要，谁想要就会分给谁，而我们假定所有同学都很喜欢这种糖。

有的同学直爽，想要，就会直接举手说我想要。

有的人不太好意思要，不当这个第一人，会观察一段时间，等别人先开口，然后才说要。

这两种都是很常见也很正常的心理。

但还有人同样想要，却怕要了会被老师用异样的眼光看他，也害怕老师会拒绝或忽视他，那样他面子下不来；同时也担心数量不够的情况下如果自己要了，就会有同学分不到，所以于心不忍；也怕自己有了，有人没有，那些没有的人会暗恨自己、责怪自己；更担心自己开口的时候会被同学诧异询问：原来你也爱吃糖啊，平时看不出来……

短短一个瞬间，他会闪过无数个念头，而如果他忧虑的这些事一旦发生哪怕一件，他都会羞愧难当，一整天都没有心思学习听课，只会反复想着这一件事。

并不是说这一种学生就是有心理疾病，但有心理疾病的人可能会想的比这更多，沉浸在其中的时间也更长，而这些念头是他们止不住的，也会让他们非常的痛苦。

所以在江小白看来，最简单的治疗办法就是别让他们有心思东想西想的，而是只专注于眼前一件事，并认真的去做好它。

如果说人的思想是棵树，直爽的人只有主干，分枝很少，而普通人会有分枝，那有心理问题的人可能会有几十条甚至上百条分枝。

思绪太多太杂，瞻前顾后，考虑太多止步不前……这才是最根本的问题。

所以她所说的那种符，就是把他们那些过多的分枝给咔嚓掉，只让他们朝着主干生长，不要有心力去想别的乱七八糟的东西。<99.。.99.