他再洗个澡吹干头发上床睡觉怕不是得到两点？

熬夜伤身。

果然创造一门炼体法不容易，他为此付出的时间代价、精力代价、身体代价难以衡量。

“这门炼体法效果虽然比起我本身修炼来弱了一截……但胜在稳定，普通人都能练，虽然过程有些痛苦，可修炼效率却提升了三倍有余。”

三倍！

这就相当于将一个一到三年才能成一级武者的人突破时间压缩至四个月到一年，将三到十年才能练气换血的武者突破时间压缩至一到三年。

只要他们有毅力，能坚持，成就三级武者，获得武道大师头衔将缩短到十几年。

单以淬炼效率而言，太古雷神一百零八式绝对堪称顶尖！

若等他再将养元汤配方调制更改一番，这种效率势必再度攀升。