而倘若纠结于一时一事的成败得失，又不懂得及时排解内心的苦闷，就会跌入痛苦的深渊难以自拔。要学会驾驭自己的心情，努力地去做一个快乐的人，而不要让一些负面情绪影响了我们整个的好心情。想笑就笑，想唱就唱，把自己心中的不愉快全都释放出来，有什么烦闷的事不要憋在心里，成年人的世界，眼泪不能解决任何问题。太阳不会因为你的失意，明天不再升起。春风不入驴耳。你要duo落，神仙也救不了你，你要成长，绝处也能逢生。没人能替你承受痛苦，也没人能拿走你的坚强，如果你向神求助，说明你相信神的能力，如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。天雨虽宽不润无根之草，佛法虽广，不渡无缘之人……。”