则是由外入内，控制自身的力量，以达到肉体力量的百分之百控制，所以你现在需要锻炼柔，需要掌控你的力量，这瀑布的流水，你试着用手掌来划开，什么时候你划开瀑布，可以让你划开的空洞持续一整秒而无水，那么你的柔劲就算是差不多了。”

“第三种，这里不允许有内力，这也无妨，今天起来我已经喂了你我的血，虽然你满脸不情愿，但是这血可以帮助你，实在不行就输血，少输一些血，再看一看成效。”

郝启说到这里，就认真的道：“在你去追杀那些魔物，也就是你肉体完全愈合完毕时，你至少需要到达准内力境，而这，就是我的要求了。”