这个只是入门级开篇，能够完全的将这个前篇修炼一个下来，体内的灵力充足，就相当于正式的踏入了炼体阶段。

修炼分为好几个阶段，前期主要讲的是筑基，筑基之前也就是李健现在这个状态，那就是炼体。

也就是起到一个强身健体的作用，等自己的身体足够强大，达到了灵力外泄，就可以筑基了。

修炼没这么容易，尤其是各方面身体机能的加强，也就是一个从无到有的过程。

想要完整的修炼一个周天，那是非常困难的，不过这说的是一个普通人开始修炼过程。

但是李健则不同，他已经超出了普通人的范畴，其实李健一直在修炼，只不过他修炼的不是功法，而是吸收能量。

如果说功法的修炼就是提取灵力的一种方法途径，那么李建现在就是已经拥有了大量的灵力储存在他的体内。

所以当他开始运转功法的时候，身体里的灵力立马就跟着功法运行路线，游走周身每一个穴位。

虽然他很不熟悉，但是可以慢慢的摸索，终于知道一个周天结束，顿时整个身体仿佛是酷热的夏天，一下子跳进水里的感觉一样。

浑身舒坦。

而且这种舒坦是无与伦比的，以前李健体内的灵气，一直保存在他的腹部，也就是那一颗小珠子上面。

现在则不同了，他可以，以这股灵力一直滋养着自己的身体，慢慢的改造着身体的血肉。

李健知道这就是所谓的一个周天，他现在已经进入了炼体阶段，接下来只需要孜孜不倦的练习，迟早可以达到筑基这个境界。

如果李建没有从翡翠原石中吸取灵力，或者说他根本就没有接触过翡翠，那么依靠如今这大自然中的灵气，想要修炼到筑基，没有个20年可能都不行。

主要是这地球上的灵气太过于稀薄，除了翡翠原石里面的灵气，恐怕也只有深山老林中那些天材地宝可以提供。

深吸一口气，李健没有选择停止，他开始继续修炼，有了第一个周天打底子，这第二个周天修炼起来速度就快多了。

但是体内的灵力消耗的也是非常快的，没一会功夫，身体的灵力就快要空了，因为体内的灵力都被他用来改造身体了。

李健手一抖，一块翡翠就出现在了他的手里，然后运转功法，直接开始吸收这一块翡翠。

差不多吸收掉两块翡翠之后，李健停止了吸收，因为他已经吸收不下去了，饱和了。

这种饱和其实属于假饱和状态，意思就是它吸收的灵气巨大，停留在他的身体里，这个灵气是需要经过压缩的。

只有经过压缩之后才可以变成自己身体里的灵力，这就是灵力和灵气的区别。

灵气它是可以挥发的，用一些他就少一些，但是灵力不一样，他就跟武侠小说当中的内功是一样，就算消耗掉了，它也会慢慢的恢复补充回来。

李健知道修炼不能急切，他现在要等身体适应这种灵力，这就好比一口不能吃一个大胖子一样。

又修炼了一个周天之后，感觉到体内的灵气已经全部转化成灵力之后，李健睁开了眼睛，然后开始洗澡。

毕竟这身上的污浊物挺多的。

等他重新回到床上的时候，已经凌晨4点多了，伸手搂住秦小软，抓住一个球球，然后进入了梦乡。

秦小软迷迷糊糊中被人捏了一下，然后吧唧一下嘴巴，也闭上了眼睛。

李健醒来的时候，已经是次日早上8点，是被过来的周欣怡给吵醒的。

“咦，我怎么感觉你变帅了？”

李健一出现，周欣怡就感觉到了他的变化，首先就是这肌肤，变得比以前白净了一些。

然后就是气质的变化