第165章 多练!多练!多练!(2 / 2)

小蔡教练也听到了学员们的抱怨声,气愤地说道。

“不试不试,不敢不敢!”

“多练!多练!多练!哪那么多抱怨?!你是谁,我是谁?你们跳水游泳翻筏爬筏跳筏,是一直在运动中,身体应该是热的!不冷!现在身体还不热,就是没有运动到位!就是没有做到位!多练!多练!多练!”

小蔡教练继续厉声,但带着笑意说道。

“我穿长袖长裤,是因为我没在运动状态,你们是谁,我是谁?你们是学员,我是教练!”

这时,那个救生员从岸边拿起一根长长的竹竿,对着跳台上的学员们喊话道:“你们再跳下来,游不动,我也不去救你们了啊,我就用这个竹竿推你们,争取自己游哈!”

听到那个救生员说的话,小蔡教练突然想起了什么,也喊话道:“对了,之前没跟你们强调下,现在说下哈,你们穿了救生衣后游不动,或者游的慢,是因为救生衣增大了身体的面积,不能和水保持在一个平面,阻力加大了数倍,救生衣又卡在脖子上,不好发力,所以速度上不去!”

“要想游泳速度上来,必须要加大手臂和腿部的力量,这样游起来会好一些。”

"刚刚让救生员施救的那三个人,两个大块头,一个大高个,你们记着哈,要加大手臂和腿部的力量!别这次跳下来又是懵圈哈!”

“懵圈,哈哈哈哈,哈哈哈哈,懵圈”

又是一阵嘲讽声。

也许刚刚蹦跳热了身体,那些学员也大部分不再啊切啊切的打喷嚏了,也许笑声也释放了一种热量。

李大利前面的学员都很顺利的从5米高跳台跳下,先后完成了跳水,游泳,翻筏,爬筏,跳筏的动作,大部分也是一气呵成,也都在5分钟范围内完成。

轮到李大利又一次站在5米高跳台。

再次站在5米高跳台的李大利,起初的紧张感完全消失,反而是盼着凌空一跳,再次感受下那在空中没抓没挠,上不着天下不着地的放空感。

学习型人才李大利,动作也是标准,就看他用右手捂住口鼻,之后,左手紧握右上臂的救生衣,双脚和双腿都紧紧地并拢,双眼平视前方,眼神坚定。

随后,左脚迈步,右脚跟上,也如一根大木棍一般,笔直的身姿垂直入水。

这次落到水里的李大利,起初又是懵圈,但这次懵圈,时间间隔很小,都没有时间再次来个灵魂三问,就感觉一个棍子推到了他的救生衣上。

随着那个棍子的推力,李大利也如发动机启动了引擎一般,快速狗刨向那救生筏。

唤醒:悟人世正类春蚕三月天