置了各种刁钻的来球角度，让他们在一次次扑救中提升自己应对复杂情况的能力。

当天下午的最后一堂训练课则相对轻松一些，主要是以一些趣味性的团队协作游戏和放松拉伸为主。

教练组组织了一场接力传球比赛，球员们分成几个小组，每组需要依次完成规定的传球动作，最后看哪一组用时最短且失误最少。大家在比赛中都欢声笑语不断，往日训练中的严肃紧张气氛一扫而空。埃尔林·哈兰德所在的小组一开始领先，但在中间环节出现了一次传球失误，被其他小组趁机追了上来，不过他们并没有气馁，迅速调整状态，最终还是成功反超赢得了比赛，哈兰德高兴得像个孩子一样和队友们拥抱庆祝。

随后便是放松拉伸环节，体能教练鲁伊-法利亚带着大家做着各种拉伸动作，一边做还一边提醒大家：“这拉伸可不能马虎啊，能帮助你们放松肌肉，减少受伤的风险，回去后自己也要记得多拉伸拉伸。”球员们都认真地跟着做着，享受着这难得的放松时刻。

穆里尼奥站在场中央，看着这些充满活力的球员们，脸上露出了欣慰的笑容，他大声说道：“伙计们，这七天大家都辛苦了，我看到了每个人的努力和进步，新赛季就在眼前了，让我们一起朝着冠军的目标迈进吧！”球员们听了都齐声高呼，那声音在训练基地上空回荡，仿佛是他们对新赛季发出的最强有力的宣战。

七天训练结束之后，主教练穆里尼奥给全体球员放了一天的假，球员们可以离开训练基地回到自己的家中。随着最后一名球员离开训练场地，这第一阶段的季前训练正式落下了帷幕，但曼联这支充满斗志的队伍，已经在这七天里积蓄好了力量，准备在新赛季去书写属于他们的辉煌篇章。

红魔复兴，从挽留穆里尼奥开始三月天