第112章郝班长发威

今天这一课叫《当你有个吃醋的班长》。

郝班长也要方淮送两个，而且是在最高记录上突破两个。

方淮挺得梆硬，也只做了29个，最后那一个，拉到一半，再怎么弹腿都死活上不去了。

于是，郝成斌找了条背包绳，给他在杠上足足吊了十分钟。

本以为郝成斌偏心方淮的上等兵们，看到方淮下杠时手上磨出一层带着血的皮，都有点说不出话。

同样拼了命，还是只做了32个的张洋，更是感觉告别加训无望。

妈的，单杠到了这个水平，进步一个得多久？这小子才练了一天，怎么说多做，就能多做一个？

这要是再做一个，他就得做三十五个！

漆小辉，更是被宋林虐得惨无人道。

漆小辉17个，宋林被漆小辉踢了好几脚，咬牙切齿地突破了22个，还反超5个！

孟强18，肖海山11个，但肖海山同样不服，要求再比试五公里。

这两种说完，连老兵也好奇了。

常明也赶紧撤出毒圈，回食堂安全区。

教学进度，也得靠赶。

一到臂力训练，狂得很。

“俯卧撑半下！撑20分钟！

“当然有！也是新兵们最常用的方法！

第三种，呼救法！多喊两声妈妈，旁边辅助保护的人，会拉动安全绳，把你们吊上去！

今天要是有谁用这个方法，我就把他吊在旁边的树上，吊到中午开饭！”

这特么是要玩真的。

丢卡咩，张洋也配当我的搭子？保质期够两个周吗？

这个新来的排长，到底啥水平？

郝成斌以队列出名，但少有人知道，他为调到这个全省最高规格的特勤大队，准备了多久。

要不还不被虐出屎来？

郝班长一套练完，一众上等兵心中的不平也歇了气。

要是敢不服，人家就是把士官肩章扒了，也能把他们挨个干废。

一分钟不到，36个！

而且歇了一会，又做了18个腹部卷身上，以前的老兵，似乎都有练完手，立马练个腰的习惯。

正是那天摸底考核的单杠最高记录，硬拉42个的

方淮这两天已经听说了这个人的大名。

不用看外面的标准如何，咱们特勤队，有特勤队的标准！

常明8个，韩勇进步飞快，竟然拉了6个。

够格休息？

喊妈妈？

特勤队的人，这个科目都是搞得嗷嗷叫！

单杠硬拉三十个起步的体能标准，能用手臂直拉上去，不必踩绳的，都占了绝大部份！

只是大家都想争个成绩而已。

他一直以为郝班长单杠肯定不是太猛，因为他从来不在大家面前展露，新兵团除了吃完饭溜弯。

一些普通中队，趁着每年教新兵的功夫，就当温习功课，所有老兵们也在训练时间，陪着新兵们练一练。

但在特勤老兵眼里，过于小儿科，实在没什么练的必要，但又是新兵不得不练的入门课。

“郝班长，还有第三种？”有士官问道。

“是，班长！”方淮是第一个反应过来的，立马开始做。

“趴下，听到没有！晚一秒钟，加一分钟！”

郝成斌说完，也懒得管他们的想法，第一次上杠，展示了实力。

江西九江那边，这个科目已经有人到达了9秒53！

两个人站在窗前，为中队的未来一展蓝图。

但黄永的记录，至今还无人能打破。

第二种，直拉法！你们如果臂力足够牛B，可以直接通过拉绳攀登！”

“老