班长，你能进15秒吗？进不了就没必要来了。”黄永笑道。

再看郝成斌，训练服至少是XL码的，标准的中年人身材，能干上去36个，那力量水平，和他们就不是一个水平线上的。

这话一出，士官队伍大惊，同时亦有好奇。

早上的训练，也不是不能将就新兵学习，只是得练个老少皆宜的科目：

12米绳攀爬训练。

“屁话，我这不是在给你留班底？”

上等兵中唯一能拉上30的张洋，也是个瘦干巴的身材。

这套操作，真他娘的恐怖如斯。

楼上，曹毅和叶加洪站在窗边看着。

其实消防新兵下队的技能训练，跟上学时老师教课，也没什么区别。

此刻看到黄永自信举手，也有心杀杀他的锐气。

给他贡献了最大运动量的，就是岳涛的屁股。

比如水带科目：一人二带。

只是方淮要是在此，只会切的一声。

郝成斌那边，也认认真真做了套手脚热身。

叶加洪也笑了：“全省出名的老班长啊那几个二年兵呢？都当老兵了，真就让他们这么跟新兵一起练着？”

上等兵们听到半下的俯卧撑，心里都有点发毛了。

去年本来人员不齐，还退伍一批，这一批上等兵都消耗在杂事上了。

超乎了所有人的想象。

怎么样，有谁想挑战一下的？”

刚好，这批新兵很强，和上等兵互相陪练，正合适！

想练出个样子来，还得有陪练，看看之前的何志军和小黑，相互促进，多猛？

方淮和张洋，倒是个搭子，总得练起来一个。”

熊班长和刘班长只好把这个科目放到了中午，加操学习。

郝成斌看出了大家的轻蔑，于是又笑道：

“刚才的话，我是跟新兵说的！

老兵，20秒及格，17秒良好，15秒以下的，才算优秀！

A，8：

训练塔。

他说要是耗耗时间，能过300个。

队伍中有一人抬手。

“你们面前的大绳，也叫主绳！就是你们上到四楼窗口的工具！

旁边的副绳，是安全绳，扣在你们佩戴的安全腰带上的！保护你们的！

旁边的赵金成，竟然没有招呼新兵，而是自己去器材室，给他们挑选了两具满载空呼。

后来曹指导规定了，双杠，上去就是玩快的，休息超过3秒，就下杠。

第一种，踩绳法，双脚缠住主绳，站直以后，双手抓住上一截绳索，再松脚，全身发力，不断往上踩！

老兵们也开始讨论：这个郝班长，嘴果然够损啊！

有三种方法上去。

郝成斌不由得扬起嘴角：

还有第三种？没听说过啊！大家都是通过踩绳法攀爬的，因为比较省力，用这种方法，成绩也是最好的。

按彭英琪睿的计算，整个新兵团三个月，踢了岳涛屁股240多脚。

哄堂大笑。

到了二期，大家都在发懒，他却把自己当新兵练，也就是进了三期，年龄逐渐大了，腰受不了，他才开始休养，间断式训练，保持体能。

现在想来，那次姜鹏找郝班长比试，还好姜鹏没选单双杠。

……

“我！”

这也是特勤二中队的悲哀，老士官体能下滑，一期士官，上等兵，后继无猛人。

“是是是，你是书记，你说了算，我就是个丘八儿。”

五公里，两周停跑，就会开始逐渐下滑。

“我看你们就是欠练！”

上等兵们心里咬牙切齿，但也只能趴下，心里却想着，回去得联